fredag 10 mars 2017

Hälsodag!


Torsdagen den 9/mars gick i hälsans tecken på mötesplatsen Guldkanten.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Under förmiddagen kunde man få smaka på bordet nyttigheter. Vi serverade bland annat två stycken hälsodrycker. En ingefära shot och en sockerfri ProViva hallon/björnbär.
 
Recept:Ingefära shot
2 l  vatten
1 klyftad citron
1 klyftad lime
I tumme lång bit ingefära
Honung efter smak
Lägg i citron, lime och riven ingefära  i vattnet  och låt koka upp. Söta med honung efter tycke och smak. Låt dra ett par timmar förvara sedan i kylskåp . Ta en shot om dagen.
 
Här fick man tips allt från träning till balans, hjärngympa och många goa skratt. Demenssamordnare Bengt hade minnessamtal och man fick chans att ställa frågor och samtala kring ämnet. Det blev uppskattat.  

Hos Yvonne Englund var det flera som hade bokat in taktil handmassage. Många fina möten och trevliga samtal.
 
Några följde med ut på walk and talk och fick röra lite på sig i friska luften. Tack alla som medverkade för en härlig dag i hälsans tecken! Alla gick vi nog hem med nya kunskaper, tips/ideer och en härlig känsla i kropp och själ.